ALIVIO NATURAL. Si bien la ansiedad y el estrés cotidianos están asociados al tipo de vida (y de valores) propio de la civilización occidental globalizada, esto no implica que sea lo normal ni, mucho menos, lo natural. Una vez apuntado esto, que en buena lógica y sentido común conduciría a una revisión completa de nuestros […]
La ansiedad es un estado de malestar, angustia y desasosiego mantenido en el tiempo que se asocia, por un lado, a nivel psicológico con el estrés, la incertidumbre y/o las preocupaciones y, por otro lado, a nivel emocional, con el miedo.
Alba Valle Roz (Psicóloga). Dijo Aristóteles: “Que tu respiración sea tu alimento y tu medicina”. Y tan a gusto se quedó. Hoy seguimos leyéndolo en los azucarillos de café, y continuamos sin entender qué nos decía Aristóteles con tan sencillas palabras. Algo mucho más profundo y trascendental.
Esta clase de problemas de ansiedad son comunes, pero con cierto entrenamiento dejarán de molestar. Jonathan García-Allen (Psicólogo). El miedo a hablar con la gente es uno de esos problemas basados en la ansiedad que más problemas dan a gran parte de la población cuyo estilo de vida obliga a interactuar frecuentemente con los demás.
Este espejo se basa en investigaciones que relacionan la sonrisa con la reducción del estrés y la ansiedad. Su creador, Berk Ilhan, recuerda que “al sonreír, nuestros cerebros piensan que ha sucedido algo bueno”. 20MINUTOS. Su nombre es Smile Mirror y es un espejo ‘inteligente’ diseñado específicamente para pacientes con cáncer. Su objetivo, hacerles reír. […]
Hongos mágicos: la psilocibina alivia la depresión y la ansiedad Una investigación que podría cambiar el tratamiento de la depresión y la ansiedad mostró que una dosis de psilocibina alivió a pacientes con cáncer de su depresión y/o ansiedad. La psilocibina, la sustancia activa de los “hongos mágicos”, se presenta actualmente como una valiosa medicina, capaz […]
El humor negro es una reacción provocada por el estrés que funciona como un mecanismo de supervivencia para reducir las emociones negativas. El estrés provoca pesadillas como la de perder un autobús o que te roben el coche, así como alucinaciones como la sensación de caerse al vacío. Los altos niveles de estrés también afectan […]
Relaciones de amor basadas en la ansiedad: Whatsapp & pareja Hace apenas unos años, cuando alguien deseaba comunicarse con su pareja buscaba un teléfono –tal vez uno público- y llamaba directamente al número fijo que esta tenía. En bastantes ocasiones, la persona no se encontraba o no podía responder porque estaba fuera de casa y […]
El miedo está relacionado estrechamente con la ansiedad. El miedo es una emoción intensa que nos ayuda a reaccionar ante situaciones peligrosas. Actúa ayudándonos a salvaguardar nuestra integridad y lo hace con rapidez y eficacia sobre nuestro organismo, activándonos y salvándonos de los peligros.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=AcK0OH82tRo?version=3&rel=1&fs=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent] Stevia, la hierba dulce La Stevia es una hierba dulce que se ha utilizado milenariamente para endulzar los alimentos y, también, con fines medicinales. Sus inmensas propiedades curativas han demostrado ser eficientes ante la diabetes, la hipertensión, el colesterol, la ansiedad, y otros muchos problemas de salud. En este nuevo reportaje de Miquel […]