Mindfulness o la importancia de vivir el presente sin juzgarlo
VIVIR vs ETIQUETAR. Si quieres, según lees estas líneas, quédate tal como estás y simplemente observa a tu alrededor y también las sensaciones dentro de ti. Solo observa, sin comentar o interpretar lo que percibes. Si así lo has hecho, notarás que cada momento y todo lo que hay en él es tal como es, […]
