Los 12 beneficios de dormir bien
FELIZ DESCANSO. Por sus beneficios, el sueño constituye -cuando es de calidad- la función fisiológica más regeneradora y reparadora de nuestro organismo. Y también es una necesidad, que ha de cuidarse de manera conveniente. Si hubiera obstáculos para un buen descanso nocturno, sean del tipo que sean, han de abordarse resueltamente, pues la salud es […]
