Clara Dini Llobet, Psicopedia. Cuando decidimos acudir a psicoterapia es porque hemos detectado alguna dificultad que nos daña o no nos permite relacionarnos de manera sana. El proceso terapéutico nos lleva a trabajar y transformar estas dificultades, pero para ello a veces es necesario abrir temas dolorosos, cuestionarnos a nosotros mismos y trabajar emociones que no son fáciles de […]
Una rama de la neurociencia se ha dedicado a estudiar los cambios y movimientos que suceden en el cerebro cuando se realizan determinadas actividades con cierta regularidad. Alex Korb es uno de los científicos que se ha puesto en esta ardua tarea. El doctor Korb sufrió de depresión cuando estaba en la universidad y esto […]
Trabajar la escritura como una autobiografía es una poderosa herramienta de desarrollo personal. Permite volcar los enojos, miedos, malestares, emociones contenidas, es muy útil como ejercicio liberador de aquello que callamos.
Por Vicente Herrera-Gayosso* En Psicocode La idea que da origen al artículo de esta semana había estado revoloteando en mi cabeza durante los últimos días pero siempre esquiva, siempre evitando aterrizar en algo sólido. Finalmente hace unos momentos cobró forma por medio de una frase: la nostalgia por […]
Naira León. Psicocode. Todos los días nos movemos en una zona de confort, es decir todas aquellas acciones, pensamientos, emociones, rutinas que hacemos diariamente. Muchas personas me cuentan que a pesar de que esa zona de confort no sea para nada confortable les cuesta muchísimo salir de ella. Muchas veces por los pensamientos irracionales que […]
Imagen: Pixabay Algunas personas son capaces de agotar tus reservas de optimismo y buenas vibraciones Xavier Molina – Psicología y Mente. En esta vida te habrás encontrado con personas que te transmiten buenos valores y actitudes positivas y que te contagian de su positividad y alegría. Normalmente, tendemos a querer ser amigos y estar cerca de […]
Perdonar es necesario, el rencor puede llegar a convertirse en un veneno que se expande por toda el alma y el cuerpo, para convertirse después en enfermedad psicológica y somática.
En psicocode.com Por María Ibáñez y Jesús Jiménez Se suele decir que no es lo que le ocurre a uno lo que le hace sufrir o no, sino cómo lo vive. ¿Pero de qué depende […]
Uno de los motivos de consulta más frecuente para los psicólogos es la dependencia emocional. Se trata de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” de la pareja porque existe una necesidad muy grande y continua de afecto.
Vendemos el amor como algo incondicional y en realidad no lo es, aunque filosóficamente, el amor puede ser incondicional, de eso no hay ninguna duda. Pero desde el punto de vista científico del estudio de las emociones, para que tengan lugar los micro-momentos de “resonancia positiva”, de conexión positiva, han de confluir ciertas condiciones. En efecto, este […]