Relaciones

Los 7 beneficios de los retiros espirituales

by Alan-macheblog in Artículos, Bienestar, Convivencia, Potencial humano, Psicología, Relaciones 12/03/2018

Esta práctica ha llegado a ser parte de la filosofía de vida de muchas personas. Psicología y Mente. El estilo de vida de las sociedades occidentales lleva a muchas personas a experimentar estrés y otros problemas que afectan a su bienestar emocional. porque la salud mental y física tienen mucho que ver con las rutinas y […]

El amor no puede ser un sacrificio

by Alan-macheblog in Artículos, Convivencia, Emociones, Pareja, Relaciones 15/01/2018

Hay personas que caen en la trampa de asumir que amor equivale a un infinito sacrificio. Arturo Torres (Psicólogo). Hace mucho que ha calado la creencia de que el amor está compuesto por compromisos, pactos que establecemos con la persona a la que amamos para poder darle estabilidad a la relación. Esto es normal y saludable; a […]

Miedo a hablar con la gente: 4 técnicas para superarlo

by Alan-macheblog in Artículos, Psicología, Relaciones 08/01/2018

Esta clase de problemas de ansiedad son comunes, pero con cierto entrenamiento dejarán de molestar. Jonathan García-Allen (Psicólogo). El miedo a hablar con la gente es uno de esos problemas basados en la ansiedad que más problemas dan a gran parte de la población cuyo estilo de vida obliga a interactuar frecuentemente con los demás.

5 aportes de la amistad para el desarrollo psicológico de las personas

by Alan-macheblog in Artículos, Bienestar, Convivencia, Psicología, Relaciones 02/01/2018

Edith Gómez. Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza. Desde tiempos inmemoriales hemos formado sociedades y relaciones con otros miembros de nuestra especie con la finalidad de no solo sobrevivir, sino también de conectar con los demás para no sentirnos solos y desamparados. El concepto de amistad ha evolucionado mucho con el paso de los […]

Agamia: una manera tan libre como desafiante de vivir las relaciones

by Alan-macheblog in Artículos, Pareja, Relaciones, Sexualidad 26/12/2017

Ni la relación de amantes ni el poliamor tienen por qué ser la manera más libre de vivir el afecto. Arturo Torres (Psicólogo). Con el paso de las décadas y la expansión de las sociedades del bienestar, han aparecido nuevas maneras de amar. Si antes era prácticamente una obligación casarse con una persona del sexo opuesto y tener […]

La gratitud genera efectos positivos en la salud y la convivencia

by Alan-macheblog in Bienestar, Emociones, Entrevistas, Psicología, Relaciones 18/12/2017

Equipo Maché Blog. Desde el ámbito de la neurociencia se tiene amplia y bien documentada constancia del impacto que tienen ciertos gestos, actitudes y emociones cotidianas en la salud y las relaciones, tanto para mejorarlas como para lo contrario. Vimos, por ejemplo, en la entrevista con el Dr. Mario Alonso Puig, recientemente publicada, cómo un […]

Ruptura de pareja: 10 claves para superarla y transformar tu vida

by Alan-macheblog in Artículos, Emociones, Pareja, Relaciones 01/10/2017

Euri Merida (Psicóloga). Si has acabado leyendo este artículo, probablemente se deba a que hace poco has sufrido una ruptura de pareja. A continuación te dejamos 10 claves para que te resulte más sencillo abrir un nuevo capítulo en tu vida y superar una ruptura de pareja:

Relaciones tóxicas de pareja: cómo salir de ellas

by Alan-macheblog in Artículos, Convivencia, Pareja, Psicología, Relaciones 24/09/2017

Relaciones Tóxicas: Definición Lucía Pardo (Psicóloga). Independientemente del ámbito en el que tenga lugar (de pareja, familiar, de amistad, laboral, etc.), las relaciones tóxicas son aquellas en las que alguna de las partes termina afectada a nivel emocional. Si en ocasiones deseas no estar con esa persona porque te hace sentir mal, pero te resulta muy […]

5 formas de mejorar tu autoestima después de una separación

by Alan-macheblog in Artículos, Pareja, Psicología, Relaciones 06/08/2017

Mariela Sánchez (Coach). Atravesar una separación es una situación cargada de emociones que deja más huellas que recuerdos. Además de las usuales emociones, las incógnitas y el trabajo que requiere deshacerse de todos los recuerdos, están los efectos en tu autoestima. Si tienes suerte, viviste una separación tranquila. Una de mutuo acuerdo tras conversaciones racionales en las […]

Cómo mantener una relación feliz?

by Alan-macheblog in Artículos, Convivencia, Pareja, Relaciones 21/05/2017

Los especialistas en relaciones de pareja afirman que tan solo un par de frases sinceras pueden hacer que cualquier relación sea un poco más feliz. Siempre y cuando seas honesto cuando las dices.

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