Céntrate en el presente y sigue avanzando pase lo que pase. Tendemos a invertir demasiado tiempo mirando al pasado y pensando qué es lo que salió mal y qué hubiéramos podido hacer de forma diferente, o transportándonos al futuro que vamos construyendo y preocupándonos por lo que pensamos que sucederá.
La vida, a veces, se complica. Si se presentan dificultades no te sientas una víctima de las circunstancias ni te quejes. Si estás atravesando un momento difícil, es ahora cuando debes encontrar tu fuerza interior y superarte. Recuerda que estás preparado y puedes superar cualquier cosa.
“Cualquiera que se tome demasiado en serio corre el riesgo de parecer ridículo. No ocurre lo mismo con quien siempre es capaz de reírse de sí mismo”. Václav Havel Leocadio Martín (Psicólogo). Reírnos, de nosotros mism@s es, de hecho, uno de los mejores antídotos para el estrés o la tristeza. Esta capacidad de ver el lado humorístico […]
“Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo y con tanto dolor a la puerta cerrada, que no vemos la que se ha abierto para nosotros”. Herman Hesse Leocadio Martín (Psicólogo). El secreto para el perdón consiste en dejar ir. Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar para […]