Macheblog. En tiempos recientes, una breve y clara formulación de profunda sabiduría oriental conocida como las 4 leyes hindúes de la espiritualidad, va calando a nivel popular en occidente, pues plantea un enfoque vital sorprendente e inspirador; un paradigma de realidad sustancialmente distinto al acostumbrado, el cual puede facilitar cambios positivos en la actitud de […]
Las 4 leyes hindúes de la espititualidad – Presentación Macheblog. En tiempos recientes, una breve y clara formulación de profunda sabiduría oriental conocida como las 4 leyes hindúes de la espiritualidad, va calando a nivel popular en occidente, pues plantea un enfoque vital sorprendente e inspirador; un paradigma de realidad sustancialmente distinto al acostumbrado, el […]
Si conoces a alguien que está deprimido, no le preguntes por qué. La depresión no es una respuesta directa a una mala situación. La depresión solo “es”, así como el clima. Mejor intenta comprender la oscuridad, el letargo, la desesperanza y la soledad por la que atraviesa esa persona. Y asegúrate de seguir a su […]
1. Sal de la rutina Inventa planes nuevos para no caer en la monotonía. Desde una escapada o un viaje hasta un cambio en la rutina de la semana. Podéis dedicar una noche a charlar después de la cena o ver una película en casa o en el cine, probar nuevas recetas, cocinar juntos… Y no olvides […]
La lista de “culpables” que pueden causar sequedad en la piel es larga: desde los hábitos diarios de baño (piense en duchas con agua caliente y frotándose con una toalla) y el mal tiempo invernal hasta la falta de aceites naturales en la piel a medida que envejece.
Este tipo de planta aromática ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades para la salud. Oscar Castillero Mimenza (Psicólogo). El reino vegetal es amplio, y en él podemos encontrar innumerables especies de plantas que forman del rico abanico de seres vivos que pueblan la tierra. Y muchas de estas plantas han manifestado tener interesantes propiedades en […]
Leocadio Martín (Psicólogo). Dicen que un problema compartido es un problema medio resuelto. Un equipo de psicólogos de la Universidad de Brigham, ha llevado a cabo una serie de estudios que sugieren que compartir nuestras buenas noticias, beneficia nuestra felicidad y satisfacción a largo plazo.
Alba Valle Roz (Psicóloga). Dijo Aristóteles: “Que tu respiración sea tu alimento y tu medicina”. Y tan a gusto se quedó. Hoy seguimos leyéndolo en los azucarillos de café, y continuamos sin entender qué nos decía Aristóteles con tan sencillas palabras. Algo mucho más profundo y trascendental.
Un conjunto de ideas clave que nos orientan a la hora de decidir lo que está bien. Arturo Torres (Psicólogo). Puede que hoy nos parezca algo normal, pero considerar que todos los seres humanos tienen una serie de derechos inviolables es algo relativamente nuevo. Hasta no hace tanto, la esclavitud aún estaba permitida y gozaba de buena […]
Rafael Ramos (Psicoterapeuta). En el abordaje de los celos, suele decirse que éstos se derivan de factores de inseguridad, problemas de autoestima y emociones mal estructuradas en la dinámica interna de la persona hasta tal punto que llega a expresar el afecto a través del control como forma de vinculación.
